戴上耳機(jī)

跟著節(jié)奏

感覺打字都更帶勁兒～

尤其是大城市

通勤時(shí)間這么長

不戴耳機(jī)

簡直不能忍

但你可能不知道

耳機(jī)不僅短暫地隔絕了

我們與外界的交流

還在悄悄蠶食我們的聽力

那些每天戴耳機(jī)的時(shí)間越來越久的人

不止體驗(yàn)到耳朵的痛

還感受到了自己聽力的下降

這......是真的嗎？

是的

長期戴耳機(jī)真的會(huì)影響聽力

根據(jù)世界衛(wèi)生組織官網(wǎng)最新數(shù)據(jù)顯示，全球有超過15億人正在面臨聽力損傷的問題

很多人表示，自己經(jīng)常戴耳機(jī)，也沒有聽力下降呀。

實(shí)際上，耳機(jī)帶來的往往是高頻聽力損失，而我們?nèi)粘＝涣魉褂玫恼Z言頻率并未受影響。早期往往難以察覺，只有當(dāng)聽力損失向低頻延伸，語言頻率聽力損失到一定程度后，影響到語言交流和社交活動(dòng)，才會(huì)出現(xiàn)主觀感覺聽力障礙。

所以，耳機(jī)給年輕人帶來的影響通常要多年后才能夠顯現(xiàn)出來。且高頻聽力損失是永久性的，往往比低頻聽力損失嚴(yán)重難以恢復(fù)。

希望大家重視長期戴耳機(jī)的危害，正確使用耳機(jī)，減少對(duì)聽力的傷害。

戴耳機(jī)是如何引起聽力下降的？

我們需要先了解下耳朵是如何聽到聲音的。

當(dāng)周圍的聲波進(jìn)入我們的耳朵，首先會(huì)帶動(dòng)鼓膜和聽小骨的震動(dòng)，這種震動(dòng)隨后被耳蝸中一種叫做聽毛細(xì)胞的物質(zhì)感應(yīng)到，它負(fù)責(zé)將聲波轉(zhuǎn)化成電化學(xué)信號(hào)，讓我們的大腦可以接收，然后大腦就能判斷出你聽到的是什么聲音。

也就是說，如果聽毛細(xì)胞減少，我們能聽到的聲音也會(huì)越來越弱。

大家都知道，人老了，聽力也會(huì)變差，就是因?yàn)閮?nèi)耳聽毛細(xì)胞的退化、老化了，還有大腦聽覺中樞分辨能力的減退。

這么看來，年紀(jì)大了不管怎樣都是要禿的，不管是頭頂?shù)拿€是耳朵里的毛。

除了一定歲數(shù)上年紀(jì)會(huì)導(dǎo)致聽毛細(xì)胞不給力，噪音也會(huì)對(duì)聽毛細(xì)胞造成不可逆的損傷。

很多時(shí)候，人們都習(xí)慣開大音量戴耳機(jī)聽音樂、看視頻，這給聽毛細(xì)胞增加了較大的工作強(qiáng)度，久而久之就受損了，進(jìn)而導(dǎo)致聽力下降。長時(shí)間戴耳機(jī)，還會(huì)出現(xiàn)聽力疲勞。

所以，建議大家在使用耳機(jī)時(shí)：

音量不超過最大音量的 60%；

使用時(shí)間不超過 60min，降低聽力損傷風(fēng)險(xiǎn)；

盡量少佩戴耳機(jī)，聽力損傷的主要原因就是，耳機(jī)音量開得太大或過度用耳造成的，如果確實(shí)要使用耳機(jī)我的建議是選擇對(duì)耳朵傷害最小的骨傳導(dǎo)耳機(jī)。骨傳導(dǎo)耳機(jī)因?yàn)槠洳蝗攵粋慕】德牳璺绞绞盏搅嗽S多消費(fèi)者的歡迎，有許多耳科醫(yī)生也在推薦這種骨傳導(dǎo)耳機(jī)。

而南卡則是骨傳導(dǎo)耳機(jī)里面首個(gè)主打不傷耳的耳機(jī)品牌，也是首個(gè)提出不入耳聽歌概念并且針對(duì)不同的人群還做到了完美融合的品牌，其中最有代表的就是這款南卡Runner pro 3。

NANK南卡在骨傳導(dǎo)耳機(jī)領(lǐng)域的技術(shù)是國內(nèi)最為領(lǐng)先的，有著獨(dú)家的降漏音技術(shù)以及骨振子技術(shù)，這款Runner Pro3正是搭載了全新的OT閉合降漏音3.0技術(shù)。可以有效降低90%的漏音問題，全新的AF全震指向性技術(shù)則是提高了耳機(jī)的整體音質(zhì)表現(xiàn)，使其空間感更強(qiáng)，骨傳導(dǎo)的音質(zhì)特色表現(xiàn)的更為突出。

在佩戴舒適度、安全、健康和音質(zhì)都兼顧的同時(shí)，這款南卡RunnerPro3還支持AI通話降噪功能、NFC極速連接、智能一拖二、10小時(shí)的超長續(xù)航以及全新的藍(lán)牙5.2芯片，總的來說是一款目前為止最多功能的骨傳導(dǎo)耳機(jī)。

除了選擇合適的耳機(jī)外，我們還可以學(xué)習(xí)一下如何保護(hù)耳朵

1、正確的掏耳方式

掏耳朵時(shí)不要用發(fā)卡、掏耳棒等質(zhì)地較硬的工具，實(shí)在要掏耳朵，一定要用棉簽等柔軟質(zhì)地的工具，切忌用力掏耳朵，正確的掏耳方式是耳朵朝下，用棉簽輕輕的轉(zhuǎn)幾下，讓耳屎受重力作用自然掉落，難以掏出的大塊耳屎可以尋求醫(yī)師幫助。

2、洗澡、游泳后及時(shí)清理耳朵

洗澡及游泳之后要及時(shí)用干燥柔軟的毛巾以及棉簽擦拭及清理外耳道，防止水長時(shí)間停留耳道，造成耳道感染。

3、正確的掏耳方式

掏耳朵時(shí)不要用發(fā)卡、掏耳棒等質(zhì)地較硬的工具，實(shí)在要掏耳朵，一定要用棉簽等柔軟質(zhì)地的工具，切忌用力掏耳朵，正確的掏耳方式是耳朵朝下，用棉簽輕輕的轉(zhuǎn)幾下，讓耳屎受重力作用自然掉落，難以掏出的大塊耳屎可以尋求醫(yī)師幫助。

4、洗澡、游泳后及時(shí)清理耳朵

洗澡及游泳之后要及時(shí)用干燥柔軟的毛巾以及棉簽擦拭及清理外耳道，防止水長時(shí)間停留耳道，造成耳道感染。

最后

Blindness separates us from things, but deafness separates us from people.

盲隔絕了人與物，聾隔絕了人與人。

——美國著名作家海倫·凱勒