聽著，x一代和千禧一代，每個(gè)人都擁有一個(gè)大腦。本周三發(fā)表在《神經(jīng)學(xué)》雜志上的一項(xiàng)研究表明，如果你的生活壓力很大，那么在你50歲之前，你的記憶力就會(huì)喪失，大腦也會(huì)萎縮。

研究報(bào)告的撰寫者、圣安東尼奧德克薩斯大學(xué)健康學(xué)院的神經(jīng)學(xué)教授薩哈.a塞沙德里博士表示：“皮質(zhì)醇是一種應(yīng)激激素，它的水平越高，似乎就越能預(yù)測(cè)大腦的功能、大腦的大小和認(rèn)知測(cè)試的表現(xiàn)”。

塞沙德說:“我們發(fā)現(xiàn)相對(duì)而言較年輕的人在未出現(xiàn)任何癥狀之前就已經(jīng)出現(xiàn)了記憶力減退和大腦萎縮。”“注意減輕壓力永遠(yuǎn)不會(huì)太早?！?/p>

與記憶喪失有關(guān)的高壓力

之前有研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)皮質(zhì)醇和癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系，但研究重點(diǎn)主要集中在老年人群體和大腦的記憶區(qū)域——海馬體。

塞沙德指出，這項(xiàng)新研究的優(yōu)勢(shì)之一是，它觀察了一組平均年齡為48歲的男性和女性，并對(duì)他們的整個(gè)大腦進(jìn)行了核磁共振掃描，而不僅僅是海馬體。

研究人員選擇了2000多名沒有患有癡呆癥癥狀的人，并對(duì)他們進(jìn)行了各種心理測(cè)試，以測(cè)試他們的思維能力。

在最初的測(cè)試大約8年后，該小組被重新評(píng)估。他們?cè)谠绮颓翱崭箿y(cè)量血清皮質(zhì)醇。然后他們進(jìn)行腦核磁共振成像，并重復(fù)一系列記憶和認(rèn)知測(cè)試。

在調(diào)整數(shù)據(jù)以考慮年齡、性別、體重和吸煙狀況后，研究發(fā)現(xiàn)皮質(zhì)醇水平最高的人記憶力損失最大。

壓力也會(huì)影響大腦結(jié)構(gòu)

弗利稱，令人驚訝的是，這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)皮質(zhì)醇對(duì)大腦結(jié)構(gòu)的影響。

高水平的皮質(zhì)醇會(huì)對(duì)大腦中傳遞信息的區(qū)域(放射冠)和大腦兩個(gè)半球(胼胝體)造成更大的傷害。

此外，研究還發(fā)現(xiàn)，皮質(zhì)醇水平較高的人的大腦（大腦中負(fù)責(zé)思考、情感、語言和肌肉功能的兩個(gè)半球）也更小。

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